أهم الأخبار

علامات في العينين تدل على ارتفاع ضغط الدم لديك .. لا تتجاهلها وهذه مضاعفاتها

الت مؤسسة القلب البريطانية إن عدم وضوح الرؤية بالعينين يمكن أن يكون علامة تحذير على أن ضغط الدم لدى الإنسان مرتفع للغاية، ولا يجب تجاهل ذلك لخطورة المضاعفات التي قد تنجم عن هذا الارتفاع. ويُعرَّف ضغط الدم بأنه القوة التي تؤثر على الأوعية الدموية والأعضاء حيث يضخ القلب الدم حول الجسم، ويتم قياس ضغط الدم بوحدة ميليمتر زئبقي ويمثل ذلك برقمين هما الضغط الانقباضي وهو الرقم الأعلى ويشير إلى القوة التي يضخ بها القلب الدم في أنحاء الجسم، أما الضغط الانبساطي فيمثل بالرقم الأقل، وهو يقيس مدى مقاومة تدفق الدم في الأوعية الدموية.

ونبهت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية إلى أن قراءات ضغط الدم بين 120 / 80 مم زئبق، و 140 / 90 مم زئبق، قد تعني أن الإنسان معرض لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم إذا لم يتخذ خطوات للسيطرة على هذا الارتفاع.

اقرأ أيضاً الأخبار الأكثر تصفحا الآن:>

الجوازات "السعودية" تصدر شروط جديدة وهامة لتجديد الإقامات المنتهية .. وتكشف عن الرسوم !

عريس يجبر عروسه الصغيرة على فعل صادم ليلة الزفاف .. النهاية كانت مؤلمة والفحص الطبي كشف ما لم يكن بالحسبان!

أشرف زكي .. هذا ما حدث في شقة الراحل سمير صبري الساعة 3 فجراً

كنز رباني عجيب .. طعام مهمل يحفز إفراز هرمون الإنسولين ويخفض نسبة السكر في الدم فوراً .. تعرف على الطريقة

شاهد .. فتاة سورية تفاجئ مذيعة عن جمال الفتيات السعوديات: أكيد لا مافي جمال!

احذر بشدة .. ظهور هذه العلامة على أصابع يدك تُشير إلى إرتفاع مفاجئ في سكر الدم .. تعرف عليها

جثمان سمير صبري يصدم زملاءه .. لن تصدق ما لاحظوا بعد دقائق من رحيله.. أشرف زكي كاد يغمى عليه

شاهد .. رهف القحطاني تخرج عن صمتها وترد على الاتهامات : "ليش تظلموني ..ولبسي للفستان حرية شخصية"

إبنة الفنانة حنان ترك تخطف الأنظار في أول ظهور لها بعد أن كبرت وصارت غاية في الجمال .. لن تصدق كيف أصبحت اليوم!

شاهد .. رقص رهف القحطاني ومروج الرحيلي في المالديف على أغنية هذا السعودي فوق فوق

شاهد .. مشهورة سناب "نصرة الحربي" تفاجئ متابعيها بخلع حجابها .. وتعلق كنت ألبسه لهذا السبب !

حقيقة ارتباط أبو هشيمة بالفنانة مي عز الدين بعد انفصاله عن ياسمين صبري.. منشور يثير جدلًا واسعًا

بعد غياب طويل.. شاهد الفنان عادل إمام يفاجئ الجمهور بأحدث ظهور في عيد ميلاده

ياسمين صبري تقهر طليقها أبو هشيمة بخطوة جريئة لا تخطر على البال ( صورة مذهلة )

الحسناء هند القحطاني تباغت الجميع وتكشف بكل جرأة عن رغبة مجنونة تتمناها .. لن تصدق ماذا تتمنى

شاهد .. الحسناء رهف القحطاني ومروج الرحيلي في رحلة سياحية بالمالديف

خطوبة ياسمين صبري على الفنان أحمد عزّ تفجّر ضجة!! .. تسريب أول الصور من جزيرة موريس !!

لقب غريب ومضحك كان الرئيس العراقي الراحل صدام حسين يطلقه على "جورج بوش" ..لن تصدق ما هو اللقب  

عشبة سحرية رخيصة الثمن ومتوفرة في كل بيت ستغير حياتك الزوجية الى الأبد وتمنحك 10 فوائد مذهلة

بدون شحن او باقات .. فعل هذه الحيلة وتمتـع بـ إنترنت مجاني سريع يومياً لجميع الشبكات !

صورة نادرة من حفل زفاف الفنانة نورا شقيقة بوسي.. لن تصدق اين جلس الزعيم عادل امام وصدم كل الحاضرين!!

سعودي يرعب هند القحطاني ويهددها بقطع رقبتها .. لن تصدق كيف كانت ردة فعلها

تطويل الشعر بجنون بدون غسل وصفة هندية رشه قبل النوم توقف التساقط نهائيا يقوي الشعر كيراتين طبيعي

دقت ساعة الصفر.. العرافة ليلى عبداللطيف تشعل الإنترنت بتوقع كارثي غير مسبوق ارعب جميع العرب .. هذا ما قالته في توقعها الجديد!

هند القحطاني تشعل مواقع التواصل الاجتماعي وتعلن ان حياتها في خطر .. هناك من يهددني بالموت

السعودية هند القحطاني تتصدر الترند بفضيحة مدوية وولدها يتبرأ منها ( فيديو صادم )

أول ظهور لزوجة العقيد معتز بطل مسلسل "باب الحارة" .. شاهدوا جمالها الذي فاق كل التوقعات!

اذا كنت لا تتعرض للشمس .. إليكم 4 مشروبات طبيعية تحصن جسمك بفيتامين ( د ) .. تعرف عليها فوراً!

قبل الجماع بدقيقة فقط.. استخدم الفازلين بهذه الطريقة بغرفة النوم وسترى الفرق المذهل على السرير.. لن تستغنو عنه ابداً

لـن تصدق حجم ثروة الأميرة الأردنية هيا التي حصلت عليها مـن تسوية الطلاق مع حاكـم دبي .. الرقم فاق كل التوقعات

نجمة طيور الجنة ’’أمينة كرم‘‘ .. شاهدوا جمالها بعد أن تزوجت وخلعت الحجاب والمفاجأة في سبب هجومها على زوجة خالد مقداد!

زوجة أمير قطر الأولى تظهر لأول مرة بدون حجاب وتبهر الجميع بجمالها الشديد .. والمفاجأة في عمرها وعدد أبنائها!

بدون خجل.. مشهورة سعودية تضع شرط واحد فقط لزواجها .. مهري أن يفعل زوجي هذا الأمر معي كل ليلة!

أغرب قبيلة في العالم.. الرجال والنساء ‘‘عريانين تمامًا’’ وهذا ما يفعلونه بالفتيات المراهقات عند البلوغ .. وما يحدث عند الزواج لا يتخيله عقل (شاهد).

بعد ظهورها بملابس جريئة .. أمير سعودي بارز يشن هجمة غير متوقعة على رهف القحطاني ويجلد مشاهير الفلس ومتابعيهم .. شاهد

وفق أخبار 24 وتتمثل مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، وفقا لـ”ديلي إكسبريس”، في كونه يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية، ويمكن أن يسبب أيضًا الفشل الكلوي وفشل القلب ومشاكل في الرؤية والخرف.

وأكدت مؤسسة القلب البريطانية أن هناك أعراض أخرى تشير لارتفاع ضغط الدم منها، نزيف الأنف وضيق التنفس وألم الصدر والدوخة والصداع، مضيفة أن معظم الناس يصابون بارتفاع ضغط الدم بسبب نظامهم الغذائي أو نمط حياتهم أو حالتهم الطبية.

ونصحت البالغين الذين يتمتعون بصحة جيدة بأن يقوموا بفحص ضغط الدم مرة واحدة على الأقل كل 5 سنوات، إما إذا كان الإنسان معرضًا لخطر متزايد من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، فيجب عليه فحصه كثيرًا، ويفضل مرة واحدة في العام.

كما نصحت بتقليل كمية الملح التي يتناولها المرء، بجانب اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام، وفقدان الوزن الزائد، وتقليل الكافيين، والتوقف عن التدخين