أهم الأخبار

ظهور هذه العلامة في اليدين اوالقدمين تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول بشكل خطير في الدم وهذا ما يجب عليك فعله اولا! .. تعرف عليها

يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون لديك الكثير من مادة دهنية تسمى الكوليسترول في الدم. عادة لا توجد أي أعراض علنية ، على الرغم من وجود بعض العلامات التي قد تواجهها في يديك وقدميك.

يمكنك معرفة ما إذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول من خلال فحص الدم.

الأخبار الأكثر تصفحا الآن إقرأ أيضاً:>

الزعيم عادل امام يباغت الفنانة يسرا بخلع كافة ملابسها امام الكاميرا قطعة قطعة فكانت ردة فعلها صادمة وغير متوقعة ؟

فنانة مصرية حسناء وشهيرة تكتشف خيانة زوجها فكانت ردة فعلها غريبة وغير طبيعية ولا تخطر على بال البشر

مفاجأة فنية مدوية تكشف لأول مرة بعد سنوات من رحيله جواز سفر نور الشريف يكشف عن ديانته وإسمه الحقيقي!

النجمة هيفاء وهبي تفقد حدود الأدب وتستلقي بين أقدام وائل كفوري بطريقة فاضحة وبصدر مكشوف والجمهور مصدوم

أشهر نجمة اغراء مصرية تطرد زوجها من موقع التصوير لتقوم بعمل جنوني صدم الجميع .. لن تصدق من هي ؟

مصر تمنع دخول فنانة شهيرة الى أراضيها والسبب صادم ولا يخطر على البال

ظهور هذه العلامات في الذراع تنذر بارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم .. و هذا ما عليك فعله فور ظهورها

معالج سعودي شهير يقوم بعمل مرعب ومخيف لعلاج الجلطات والجنون ( فيديو صادم )  

تناول حفنة من اللوز يومياً وراقب ما سيحدث لك.. لن تتوقع

أعتزلت بعدما رأت الشيطان وتوفيت صائمة وبيدها المصحف وماعثروا عليه في دولابها فاجئ الجميع.. الحكايه الكاملة للنجمة مديحة كامل

النجمة الحسناء هيفاء وهبي تتصدر الترند بعمل جريء ومثير يحبس الانفاس .. لن تصدق ما تراه (صور)

عاجل: الداخلية السعودية تعلن رسميا السماح لكافة الوافدين من كافة الدول بالقدوم مباشرة الى المملكة

شاب متميز يشعر بشيء غريب اثناء النوم وعندما وضع كاميرا مراقبة في غرفة نومه.. اكتشف المفاجأة؟

شاب من المملكة يشعل مواقع التواصل الاجتماعي بعبارة غزل مثيرة للنجمة الحسناء نسرين طافش .. لن تصدق ماذا قال لها ؟

ثلاث حبات ثوم قبل النوم تصنع المعجزات في جسمك وأنت نائم.. تأثيره خارق

حكاية قميص النوم الذي فجر أزمة وأشعل فتيل الحرب بين عادل إمام وميرفت أمين .. تفاصيل مثيرة

لا حياة في الدين : هناك 4 أوقات تحتاج فيها المرأة للعلاقة الزوجية .. تعرف عليها لتسعد زوجتك؟

8 فوائد سحرية للفازلين ستجعلك تستخدمه كل ليلة في غرفة نومك.. لن تستغني عنه بعد الان ؟

معجزة يبحث عنها جميع الرجال والنساء بغرفة النوم .. استخدام القرنفل بهذه الطريقة يجعله أقوى من الفياجرا

بجراءة صادمة للغاية الفنانة شيرين سيف تخرج عن صمتها وتفضح المستور .. هذا ما فعله عادل إمام معي وضيع تسع سنوات من عمري ؟

أشهر فنانة مصرية اعتزلت الرقص تماماً وبنت مسجدا ومركزا لتحفيظ القرآن وتزوجت 5 مشاهير .. لن تصدق من تكون ؟

العرافة الشهيرة ليلى عبد اللطيف تقذف الرعب في قلوب سكان الوطن العربي بتوقعات جديدة هي الاولى من نوعها ؟

منها الخيانة وعدم الاحترام.. أسباب لا تصدق وراء طلاق الوليد مقداد وزوجته

معجزة خارقة لا تخطر على البال تنقذ رجلاً وابنته من موت محقق بعد تحطم طائرتهما

نظرًا لأن مستويات الكوليسترول المرتفعة لا تسبب أي أعراض ، وفي معظم الحالات ، تسبب فقط أحداثًا طارئة ، فمن المهم فحصها. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات التحذيرية المحتملة لأعراض ارتفاع الكوليسترول.

حدد الموقع الصحي لمستشفيات Medicover بعض الأعراض الجسدية التي يمكن أن تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.

قد تحدث هذه في يديك أو قدميك ، وكذلك في مناطق أخرى من جسمك.

إذا شعرت بألم في يدك أو قدميك ، فقد يكون هذا بسبب تراكم الكوليسترول الذي يمكن أن يسد الأوعية الدموية في الساقين واليدين ، وفقًا  للموقع.

تقول: "يمكن أن يحدث تراكم الكوليسترول هذا باستمرار ويجعل اليدين والقدمين مؤلمين."

تسرد مستشفيات Medicover أيضًا ثلاث علامات تحذيرية أخرى لارتفاع  الكوليسترول.

تقول إن الوخز المتكرر قد يكون علامة ، لأن الانقطاعات في تدفق الدم إلى أجزاء معينة من الجسم تسبب إحساسًا بالوخز في اليدين والساقين.

وتقول الدراسة: "إن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يجعل تدفق الدم سميكًا ويؤثر على التدفق الطبيعي للدم في الأعصاب ويسبب الوخز".

علاوة على ذلك ، قد تشعر بألم في الصدر في الجانب الأيسر.

"ألم الصدر ، خاصة في الجانب الأيسر ، يشير إلى انسداد الأوعية الدموية حول القلب ويمكن أن يسبب الألم.

"في بعض الأحيان ، قد ينتشر الألم حتى الرقبة. يقرأ الموقع أن المستويات المرتفعة من الكوليسترول في الدم يمكن أن تسبب ألمًا في الصدر ويمكن أن تكون أيضًا علامة على نوبة قلبية.

أخيرًا ، تقول أن الصداع المتكرر في مؤخرة الرأس يمكن أن يكون مؤشرًا على الحالة. "

يسبب انسداد الأوعية الدموية في المنطقة المحيطة بالرأس صداعًا في مؤخرة الرأس. يحدث هذا عندما يتم انسداد الأوعية الدموية بواسطة لوحة الكوليسترول. إذا تُرك هذا دون رادع ، يمكن أن تتمزق الأوعية الدموية وتتسبب في حدوث سكتة دماغية.

عندما يتراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول "الضار" على جدران الشرايين ، يتم إطلاق مواد التهابية في الجسم والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنوبة  قلبية.

كما  المرشد العام، و NHS توصي بأن مستويات الكولسترول الكلي يجب أن يكون 5mmol / L أو أقل بالنسبة للبالغين الأصحاء.

في المملكة المتحدة ، ثلاثة من كل خمسة بالغين لديهم مستويات كوليسترول إجمالية تبلغ 5 مليمول / لتر ، وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ناتج أساسًا عن تناول الأطعمة الدهنية ، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ ، وزيادة الوزن ، والتدخين ، وشرب الكحول.

"يمكنك خفض نسبة الكوليسترول عن طريق تناول الطعام الصحي وممارسة المزيد من التمارين. ويضيف التقرير أن بعض الناس يحتاجون أيضًا إلى تناول الدواء.

أهم الأشياء التي يجب القيام بها للمساعدة في مكافحة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هي تغيير نظامك الغذائي وممارسة الرياضة.

وفقًا لجمعية الكوليسترول الخيرية "Heart UK" ، يجب عليك تناول المزيد من الأطعمة الدهنية غير المشبعة أكثر من الأطعمة المشبعة.

تقول المؤسسة الخيرية إنه يجب أن تهدف إلى تناول حصتين من الأسماك أسبوعيًا ، ويجب أن تكون إحدى هذه الأجزاء من الأسماك الزيتية.

أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان لديك بالفعل مستويات عالية من الكوليسترول هي الذهاب لرؤية طبيبك وإجراء فحص دم.