أهم الأخبار

مشروب بسيط لتنظيف القولون.. يخرج الفضلات الصلبة والرواسب ويطرد الروائح الكريهة من داخلك ويخفف بطنك!

يبحث العديد من الأشخاص عن طرقآآ تنظيف القولون للتخلص من السمومآآ وتسهيل عملية الهضم، وإزالة التوتر الذي يحدث بسبب انتفاخ القولون، وتجربة الاسترخاء والتخلص من المضاعفات، والتخلص من التهابات البطن، والتخلص من تهيج القولون، التخلص من مشاكل عسر الهضم و ازدهار طاقة الجسم هناك العديد من الأساليب العشبية لتنظيف القولون في المنزل باستخدام مواد سهلة، والتي تشمل الليمون، حيث أنه يحتوي على نظام غذائي C، وهو أمر حاسم لصحة الجسم، وهذا الفيتامين يمكّن من إمداد الجسم بمضادات الأكسدة.

فيما يلي بعض الطرق السهلة والفعالة لتنظيف القولون، وهناك عدة طرق يمكن القيام بها، والتي قد تكون كالتالي:

اقرأ أيضاً الأخبار الأكثر تصفحا الآن:>

وداعا للمنومات والأدوية .. 6 طرق بسيطة تمنحك نوم عميق ومريح خاليا من الكوابيس

الأمم المتحدة توجه ردا قاسيا ومهينا للرئيس الاوكراني زيلينسكي بعد دعوته لطرد روسيا من الأجهزة الأممية

السلطات في ليبيا تباغت الشعب الليبي بخبر كارثي ومفزع حعل الجميع يذرفون الدموع ( صورة صادمة )

رئيس وزراء بريطانيا " لو كان بوتين امرأة لما حدثت الحرب" ورد صاعق من بوتين شخصيا

مذيعة جزائرية فاتنة الجمال.. نسيت أنها على البث المباشر وما فعلته دون ذرة خجل فجر غضب كـل الجزائريين ! (شاهد فيديو)

عندما اندمجت ليلى علوي مع محمود حميدة فتحول في مشهد المعاشرة من تمثيل الى حقيقة

وفاة عروسة بعد الزفاف بـ 15 دقيقة فقط .. ما فعله العريس لم يكن متوقعاً وصدم كل الأطباء!! (تفاصيل مثيرة)

فنانة مصرية شهيرة تطلق بعد 5 ساعات من الزفاف والسبب مُعيب ولا يخطر على بال آحد !.. لن تصدق من تكون؟

جيران يشكون بأن الطبيبة المصرية تختلي بصديقها لمعاشرته .. وحينما اقتحموا شقتها حدث مالم يكن في الحسبان !

هذا ما سيحدث لجسمك عند تناول الخيار يومياً؟

للمتزوجين فقط .. اذا فعل الزوج هذا الامر مع زوجته خلال المعاشرة الزوجية فسيمنحها سعادة لا توصف

للمتزوجين فقط.. جفاف المهبل يجعل العلاقة الزوجية مؤلمًا.. 6 مكملات غذائية لعلاجه

وردنا الان .. الرئيس الاوكراني زيلينسكي يعلن رسميا قطع جميع العلاقات مع دولة عربية .. لن تصدق من هي؟

شعر منكوش وأنف ضخم .. ظهور مفزع للفنانة هيفاء وهبي بدون مكياج قبل عمليات التجميل!

قبل المضاجعة بدقائق.. استخدم هذا البهار البسيط الذي يتواجد بكثرة يجعله اقوى من الفياجرا في غرفة النوم؟

تفاصيل جريئه.. سألوا النجمة نوال الزغبي عن سبب طلاقها وخراب بيتها .. فكشفت بكل جراءه ما كان يطلبه زوجها منها كل يوم !!

الفنانة مايا دياب تعترف بدون خجل عن سبب تمزيق ملابسها على المسرح وكيف تثير الجمهور بكشف هذه المناطق (فيديو)

شاهد .. فيديو مسرب للفناتة هيفاء وهبي وهي تتألم اثناء عملية ازالة الشعر من مناطق حساسة

السعودية تحسم الجدل وتعلن رسميا موعد الوقوف بعرفة وأول ايام عيد الاضحى المبارك

مصير مروع ومـؤلم للإعلامي عمرو أديب زوج لميس الحديدي .. وهذا مـا حصل لـه وأحزن كـل جمهوره المصريين !

علامات الساعة تظهر لا محال .. أغـرب قبيلة فـي العالم الرجل يتزوج 70 إمرأة دفعة واحدة وما يحدث للفتيات عند سن البلوغ لا يُصدقه عقل!!

أول صورة لخطيب جنى مقداد إبنة مالك قنوات طيور الجنة .. طلع أوسم بكثير من عصومي ووليد!!

الفنانة فردوس عبد الحميد تكشف أسرار عشرتها الزوجية بكلِّ جرأة ودون خجل .. بعمل ده لجوزي كلّ يوم !!

حانت ساعة الصفر .. العرافة الشهيرة ليلى عبد اللطيف تصعق الجميع بتوقعات صادمة وغير مسبوقة.. هذا ما سيحدث في عيد الأضحى!!

وزير الدفاع البريطاني يتجاوز كل المعايير الاخلاقية ويصف بوتين بوصف مخجل وغير لائق ورد روسي مزلزل

دولتان عربيتان تتصدران ضمن أغنى دول في العالم.. والمفاجأة في الدولة رقم 1 ؟

مراهقة سعوديه تطلب الطلاق ليلة الدخلة بعدما خلع العريس ملابسه.. وما فعله بها في أول ليلة جعلها يجن جنونها وتفر هاربة!!

شرب الماء: يعتبر شرب الماء طريقة سلسة لتيسير القولون ومن أبسط الطرق، حيث يسهل الماء تليين البراز الملتصق داخل الأمعاء ويسمح له بالخروج من القولون وأكدت إحدى الدراسات أيضًا أن شرب أكثر من أربعة أكواب من الماء تماشياً مع اليوم يسهل تخفيف الإمساك ويقي من معظم سرطانات القولون.

عصير الفاكهة والخضروات: يحتوي الخضار على العديد من العوامل التي تساعد على تنظيف القولون، إلى جانب: الألياف، والسكريات الطبيعية التي تعمل كملينات، بما في ذلك السوربيتول والفركتوز والموز والعنب والكمثرى.

الألياف: تساعد الألياف على زيادة وزن البراز في القولون، وبالتالي تقليل الوقت الذي يستغرقه البقاء داخل القولون وتسريع خروجه من الجسم والأطعمة التالية غنية بالألياف المكسرات وكل الحبوب وبذور ويمكن تناول مكملات الألياف الغذائية للأشخاص الذين لا يستطيعون الحصول على الألياف بشكل مطلق من الوجبات. شاي أخضر: قد يساعد شاي الأخضر أيضًا على تخليص القولون من الرواسب والحفاظ على سلامته، كما أن يمكنك استخدام الأعشاب، والتي تشمل السيلليوم والصبار.

 

فوائد تنظيف القولون

يشير العديد من الخبراء في مجال تطهير القولون إلى أن طريقة العلاج هذه قد يكون لها أيضًا فوائد عديدة وهى:

فقدان الوزن الزائد. التطور العام لعملية الهضم. زيادة مستوى الطاقة والهوايات. تحسين الأفكار وتحسين الأساليب الفكرية.

لكن هذه المميزات المزعومة لا تكن موضع شك طبيًا ولم يتم إثباتها علميًا بعد، لذا يجب عليك طلب المشورة من الطبيب أولاً وقبل كل شيء.