بشرى سارة لمرضى السكري .. 6 خطوات منزلية بسيطة لو طبقتهم ستصبح حياتك افضل

 يؤثر مرض السكري على أجزاء كثيرة من الجسم، بما في ذلك الجلد، مسببا العديد من المشاكل المؤرقة، فما هي الطرق الفعالة لمنع مشاكل الجلد؟

وفقًا لجمعية السكري الأمريكية (ADA)، غالبًا ما تكون مشاكل الجلد هي أولى العلامات المرئية لمرض السكري، حيث يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم المشاكل الصحية والجلدية.

اقرأ أيضاً الأخبار الأكثر تصفحا الآن:>

مشاكل صحية مسؤولة عن الإحساس الدائم بالبرد!.. تعرف عليها

قبل زفافك .. استخدمى هذه الخلطة السحرية لتبييض وتقشير جسم العروس فى ثوان.. تعرف عليها الان

وداعا لاسمرار اليدين.. وصفة طبيعية مجربة ومضمونة تجعل يديك ناعمتين وناصعتي البياض بسرعة الصاروخ!

خطوبة الفنانة شيرين عبد الوهاب تشعل مواقع التواصل والصدمة في هوية العريس !!( صورة)

عرض مفاجئ وشائع يكشف بداية الإصابة بـ جلطة الدموية.. تعرف علية الان

شاهد.. هل عادت الفنانة ياسمين صبري إلى أحمد أبو هشيمة؟ لن تصدق ماذا حصل (فيديو)

شاهد.. الفنانة أحلام تحتفل بعيد ميلاد زوجها.. وتغني له عيوني بس (فيديو)

شاهد.. بهذا التصرف.. بسمة بوسيل تحسم الجدل حول إمكانية طلاقها من الفنان تامر حسني .. لن تصدق ماذا حصل (صور)

خضروات تساعد على علاج أعراض التهاب المفاصل! تعرف عليها

لا تتجاهلوها.. احذروا الكوابيس تكشف عن هذا المرض الخطير..تعرف عليه

شاب غني اقترب من الفنانة دنيا بطمة ورمى الفلوس عليها!! ما فعلته به صدم الجميع!!.. لن تصدق من هو

خمنوا هوية هؤلاء الشقيقات الـ 4 !!.. فنانات نلن شهرة واسعة في مصر!!.. قوي الملاحظة سيتعرف عليهن! (صورة)

سألوا الفنانة نجلاء فتحي عن سبب رفضها العمل نهائياً مع عادل إمام؟ فصدمت بإجابتها الزعيم!

احذر.. علامات تظهر علي يديك تكشف الإصابة بمرض السكري

لا تعصر الليمون على الأطعمة والمشروبات الساخنة.. السبب صادم

بمهر ملكة.. الفنانة حلا الترك تطلّق العزوبية بحفل زفاف أسطوري من هذا النجم!! لن تصدق من هو (صورة)

أخيرا.. انكشف العمر الحقيقي لغيثة العلاكي زوجة الفنان سعد لمجرد بعد عقد القران.. لن تصدق أنها في هذا السن!

حسناء عربية تحقق رغبتها في تعدد الأزواج وتلجأ لحيلة ماكرة لتتزوج برجلين في وقت واحد

أغرب حالة حمل .. وجبة طعام منزلية بسيطة تنقذ نجمة مشهورة من العقم وجعلتها حامل

لتقوية الانتصاب ولكي تصبح فحلا كالحصان .. تناول هذه الفاكهة قبل القيام بالمعاشرة الزوجية وستذهلك النتائج

ممثل شهير يقترب من والدته وهي تعزف البيانو وما فعله معها صعق الجميع لأنه أمر جنوني ولا يصدقه العقل

زوجة يحيى الفخراني تتصدر الترند بسبب مايوه فاضح التصق بجسدها وكشف المستور

شاهد .. صور تفضح خيانة زوج الفنانة أصالة نصري مع عارضة أزياء خارقة الجمال وضعت يدها في مكان حساس

خانت زوجها وقت صلاة الجمعة وعندما كشف الزوج الخيانة وقعت الكارثة المرعبة وشركة سعودية تتدخل بقوة

لن تصدق ذلك.. فاكهة حرم علينا اكلها ولكن للأسف مازلنا ناكلها ولا نعلم انها محرمه !

الفنانة غادة عبد الرزاق ساخنة أوي دخل عليها أحمد زكي وهي لابسة روب النوم فهجمت عليها واخذته على السرير !

قل ودعاً للسكر معجزه ربانية.. مشروب بسيط متوفر في الأسواق ورخيص الثمن يمتص "السكر" في الدم ويفتت الحصى في "الكلى" ولهو فوائد لا تحصى ولا تعد !

بلحظات قليلة قبل الجماع.. ضع مسمار القرنفل بهذه الطريقة وستشاهد الفرق المذهل بنفسك الذي سيغير حياتك في غرفة النوم!

دلعي جوزك وابسطيه علي الاخر.. ضعي زيت الزيتون والقرنفل في هذا المكان قبل النوم ولن تستغني عنهما طول حياتك!

بطولة ليلى علوي.. تسريب مشهد تقمصت الدور مع محمود حميدة فتحول مشهد المعاشرة الزوجية من تمثيل الى حقيقة!

دون ذرة حياء أو خجل.. عبير صبري تصرخ بالراحة عليا الله يسترك والمخرج يأمر بمواصلة التصوير وخلع ملابسها كاملة حتى بقيت كيوم ولدتها أمها!

علامات الساعة تظهر.. عروسة تونسية تقوم بخلع ملابسها في حفل زواجها وترقص بالبكيني!.. ورد فعل العريس اذهل الجميع؟!

معجزة ربانية .. القرنفل مع القهوة تصبغ وتعالج الشيب في أقل من ساعة يختفي الشيب بلون ثابت وإلى الأبد.. إليك طريقة الاستخدام!

مشهد رومانسي في مسلسل باب الحارة يجمع أم بشير والشيخ عبدالعليم .. المقطع الذي مُنع عرضه على التلفزيون السوري.. شاهد

صدمة العمر.. عريس يذهب الي بيت عروسته ويسحبها من شعرها.. والسبب صادم!

دقت ساعة الصفر.. العرافة ليلى عبداللطيف تشعل الإنترنت بتوقع كارثي غير مسبوق ارعب جميع العرب.. هذا ما قالته في توقعها الجديد!

بدون ذرة خجل.. صراخ وآهات للفنانة إلهام شاهين في أعنف مشهد خادش مع كريم عبد العزيز والمخرج لم يوقف التصوير وتركه يكمل المتعه حتى النهايه!

وصلة رقص بلدي لطبيبة ببدلة رقص فاضحة في المستشفى والمرضي :غلبتى صافيناز وفيفي ..شاهد

بذور صغيرة.. تنسف الكرش وتفتت دهون البطن والأرداف في 3 أيام فقط.. إليكم الطريقة الصحيحة لإستخدامها!

جنون الغرائز وبدون خوف.. شاب يعتدي على فتاة مصرية بوسط الشارع ويسحبها لمكان جانبي لكي يعاشرها معاشرة الأزواج.. لكن هكذا كانت النهاية! (فيديو صادم)

قبل المعاشرة بدقيقة فقط .. استخدم دهان الفازلين بهذه الطريقة بغرفة النوم وسترى الفرق المذهل بعينيك على السرير.. لن تستغني عنه طول حياتك!

بطولة إلهام شاهين.. شاهد تسريب مشهد مثير تسبب فى رفض الرقابة فيلمها الجديد بعد ازمة المومس الفاضلة

ملكة جمال مصر تفجر أعترفات نارية .. صديق خطيبي أستدرجني لشقته وهذا ما فعله بي! (تفاصيل مثيرة)

معجزات القرنفل والعسل للمتزوجين.. تناول 5 حبات كل ليلة لمدة أسبوعين و سترى ما سيحدث لك!

بدون خجل.. أوقح مشهد ساخن للفنان عادل امام والفنانة يسرا.. دخل على جارته ولقاها مستنياه بدون هدوم!

شاب تزوج شقيقة زوجته المتوفية.. لكن ليلة الدخلة سمع الأبناء صراخاً في غرفة النوم وعندما فتحوا الباب حدث مالا يتخيلة عقل!

بدون ذرة خجل.. هيفاء وهبي تثير جنون الشباب خلعت جميع ملابسها على الشاطئ وتستعرض جسمها العريان على الرمال.. شاهد

ماحدث خلف الكواليس.. أعنف مشهد مسرب للزعيم عادل إمام مع فريدة سيف.. والفنانة تعترف بكل جرأة لبسوني مايوه وحصروني في مشهد فاضح وخادش وتحول التمثيل إلى حقيقة!

بدون ذرة خجل.. أعنف مشهد مسرب للزعيم عادل إمام الساخن الذي تسبب بنزيف وبكاء يسرا وتمزيق فستانها وتحول التمثيل إلى حقيقة!

إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد الذي يمكن أن يتشقق والحكة والإصابة بالعدوى بسهولة.

على الرغم من عدم وجود علاج لمرض السكري، يمكن لبعض الأشخاص التعامل مع المرض خاصة من النوع 2 عن طريق تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة والاحتفاظ بالعناية بالبشرة.

مشاكل جلدية يعاني منها مريض السكري

تشمل بعض المضاعفات الجلدية التي قد تظهر إذا كنت تعاني من مرض السكري:

- بقع صفراء أو حمراء أو بنية اللون

- جلد قاسي وسميك

- القروح المفتوحة

- بقع

- التهابات الجلد

- بثور

- جلد أغمق

 

نصائح لمنع مشاكل الجلد في مرض السكري

قدم موقع onlymyhealth بعض النصائح التي تساعد مرضى السكري في منع المشاكل الجلدية، وهي:

1- أسلوب حياة صحي هو المفتاح

مرض السكري هو مرض وراثي لذلك يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من مرض السكري في عائلاتهم البحث عن أعراض البهاق والصدفية بشكل عام حتى لو لم يتم تشخيص المرض.

إن العلاج المنتظم والمجهود البدني في شكل تمارين رياضية والسباحة أو الرقص والنظام الغذائي المتحكم فيه والمتوازن هو المفتاح للسيطرة على مرض السكري.

يمكن أن يساعد تعويد نفسك على هذه التغييرات الصغيرة في نمط الحياة في السيطرة على معظم مشاكل الجلد المذكورة أعلاه.

2- الحفاظ على نظافة الجلد

النظافة هي إحدى النصائح الأساسية والأكثر أهمية للوقاية من مشاكل البشرة، حيث يساعد الحفاظ على الجلد نظيفًا وجافًا في منع أي تلف للجلد.

وركز بشكل خاص على المناطق التي بها مشاكل بما في ذلك الإبطان وتحت الثديين وبين أصابع القدم وحول منطقة الفخذ، ومع ذلك لا تفرط في استخدام الصابون وجل الاستحمام لأنه قد يمزق الزيوت الطبيعية من الجلد.

3- تجنب الاستحمام بالماء الساخن

يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى التهاب الجلد، ما يؤدي إلى احمرار الجلد والحكة وفي النهاية يتقشر الجلد.

ويمكن أن يؤدي إلى تعطيل التوازن الطبيعي لترطيب البشرة، واختفاء الزيوت الطبيعية والدهون والبروتينات التي تحافظ على صحة الجلد.

لذلك، تجنب الاستحمام بالماء الساخن جدًا، واستحم مرتين في الطقس الحار الرطب لتقليل التعرق الذي بدوره سيساعد أيضًا في تقليل فرص الإصابة بالعدوى.

4- حافظ على رطوبة بشرتك

يقلل الترطيب من العديد من مشاكل البشرة، لذا يساعد الترطيب اليومي في تقليل فرصة الإصابة بالجفاف الشديد أو حتى الزيت.

5- اغسل قدميك ويديك

من المرجح أن يصاب مرضى السكري بمشاكل الجلد والأمراض الأخرى المتعلقة بالأطراف، لذلك افحص يديك وقدميك كل يوم بحثًا عن القروح والجروح، وارتدِ أحذية واسعة ومسطحة تناسبك جيدًا حتى تتجنب خطورة المرض.

6- عالج الجرح فورا

الجلد عضو معجزة، إنه يعمل على إبقاء الدواخل والأجسام الغريبة والالتهابات خارج الجسم، وإذا تعرض الجرح للعالم الخارجي فإنه يترك بلا حماية ضد العناصر المختلفة التي بدورها تسبب العدوى أو التورم أو غيرها من المضاعفات، لذلك يُقترح وضع مرهم مضاد حيوي على الجروح فورًا.